Xông hơi mặt tại nhà đúng cách là phương thức chăm sóc da được đông đảo chị em áp dụng. Để có được 1 làn da khỏe mạnh, sáng mịn. Vậy tại sao xông hơi lại có tác dụng làm đẹp da? Và thực hiện như thế nào để xông hơi mặt tại nhà đúng cách mà chẳng cần ra spa tốn kém? Tất cả sẽ được giải đáp thông qua bài viết này.

Xông hơi mặt là gì? Các tác dụng của xông hơi mặt

Xông hơi mặt là biện pháp sử dụng hơi nước tác động trực tiếp lên da. Các tác dụng mà xông hơi mặt mang lại, có thể kể đến như sau:

Làm sạch da: Xông hơi giúp lỗ chân lông thông thoáng, hút sạch bụi bẩn tích tụ để làm sạch sâu hơn. Việc lỗ chân lông giãn nở cũng làm mềm mụn đầu đen. Và giúp loại bỏ chúng dễ dàng hơn.
Thúc đẩy tuần hoàn: Sự kết hợp giữa hơi nước ấm và tăng tiết mồ hôi sẽ làm giãn mạch máu và tăng tuần hoàn. Sự thúc đẩy lưu lượng máu này nuôi dưỡng làn da và cung cấp oxy. Giúp bạn sở hữu một làn da sáng đẹp tự nhiên.
Tiêu diệt vi khuẩn gây mụn: Việc làm giãn nở lỗ chân lông cho phép giải phóng các tế bào da chết, vi khuẩn và các tạp chất. Đây là những nguyên nhân làm làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn.
Giải phóng bã nhờn bị mắc kẹt: Dầu tự nhiên này được sản xuất bởi các tuyến bã nhờn để bôi trơn da và tóc. Khi bã nhờn bị tích tụ bên dưới bề mặt da sẽ là môi trường thuận lợi để vi khuẩn sinh sôi và gây ra mụn trứng cá, mụn đầu đen.
Dưỡng ẩm: Phương pháp làm đẹp này giúp cấp nước cho da bằng cách giúp gia tăng sản sinh dầu, giữ ẩm tự nhiên cho da mặt.
Giúp da hấp thụ tốt hơn các sản phẩm chăm sóc da: Hơi nước làm tăng khả năng thẩm thấu của da, giúp da hấp thụ tốt hơn các sản phẩm dưỡng da.
Thúc đẩy sản xuất collagen và elastin: Lưu lượng máu tăng lên trong quá trình xông hơi mặt thúc đẩy sản xuất collagen và elastin. Nhờ vậy, bạn sẽ sở hữu làn da săn chắc và trẻ trung hơn.
Thư giãn: Nhiều chị em cảm thấy được thư giãn khi xông hơi. Khi thêm một số mùi hương như: Tinh dầu, thảo mộc vào nước xông hơi sẽ làm tăng thêm mùi hương.
Cải thiện tình trạng viêm xoang: Cách này giúp giảm tắc nghẽn xoang và đau đầu.
Chi phí phù hợp với hầu hết mọi đối tượng: Các bạn nữ không cần phải tiêu tốn nhiều tiền cho việc xông hơi da mặt tại spa để tận hưởng những ích lợi nó mang lại. Mặt khác, bạn có có thể được thực hiện xông hơi mặt tại nhà.

Các bước xông hơi mặt đúng cách “chuẩn spa”

Để xông hơi mặt tại nhà đúng cách thì khi thực hiện bạn cần lưu ý các hướng dẫn cách xông mặt từ chuyên gia sau:

Dụng cụ giữ nhiệt: thau, chậu, tô lớn.
Tinh dầu thảo dược phù hợp với làn da và sở thích của bạn.
Khăn lớn, khăn nhỏ.
Dụng cụ khuấy.

Bước 1: Chuẩn bị nước xông hơi mặt

Nấu 1 lượng nước sôi vừa đủ dùng.
Nếu bạn dùng lá thảo dược tươi thì nên rửa thật sạch trước khi cho vào.
Khi nước sôi thì cho tinh dầu/ lá thảo dược vào nấu cùng. Chú ý nên đậy kín nắp nồi khi nấu mới để tránh tinh dầu bay hơi đi hết.

Bước 2: Làm sạch da mặt

Cột tóc gọn gàng hoặc dùng băng-đô tém tóc lại.
Đảm bảo việc vệ sinh da sạch sẽ trước khi thực hiện. Rửa mặt sạch và có thể tẩy tế bào chết da mặt trước như cách bạn vẫn làm hằng ngày.
Đặt chậu nước xông hơi lên một mặt phẳng an toàn.

Bước 3: Xông hơi mặt

Để mặt cách nồi nước xông từ 30 -35 cm. Đây là khoảng cách hợp lý để xông hơi mặt tại nhà đúng cách, an toàn. Đồng thời vẫn vừa đủ để làn da nhận được tác động nhiệt.
Trùm kín đầu và chậu/ tô nước xông bằng khăn tắm lớn.
Mở hé nắp thau cho hơi nóng bay ra nhẹ nhàng. Từ từ để hơi bốc lên thấm vào da mặt. Nếu hơi bốc lên ít dần thì hãy dùng đũa khuấy nước để hơi tiếp tục bay lên. Thực hiện đến khi nước nguội hẳn thì dừng lại.

Bước 4: Massage nhẹ nhàng

Làn da sau khi thực hiện xông hơi mặt tại nhà đúng cách sẽ giãn nở lỗ chân lông khá nhiều để lấy đi bụi bẩn, chất nhờn.

Sau khi tháo bỏ khăn trùm xông hơi, dùng nước mát, đá viên hoặc cây lăn cẩm thạch để lạnh massage mặt hoặc vỗ nhẹ lên mặt để thức tỉnh làn da cũng như giúp lỗ chân lông se khít.

Xông hơi mặt tại nhà đúng cách với nguyên liệu thiên nhiên

Xông hơi mặt tại nhà đúng cách bằng chanh và sả

Nguyên liệu: 5 – 6 củ sả, 1 quả chanh, 1 thìa muối hột, 1 lít nước.

Cách thực hiện:

Rửa sạch nguyên liệu và nồi đun theo tỉ lệ 1:1:1. Sau đó, đập dập sả cho thật mỏng, chanh để cả vỏ rồi thái lát. Sau đó, cho tất nguyên liệu đã chuẩn bị vào nồi cùng với 1 lít nước và đun cho đến khi nước sôi.

Bước tiếp theo, bạn đặt nồi nước xông trước mặt rồi lấy khăn trùm kín đầu sao cho hơi nước bốc lên phả vào mặt nhiều nhất có thể. Khi nước hết bốc hơi cũng như hết nóng thì dừng lại, thời gian khoảng từ 10 – 15 phút.

Xông hơi mặt tại nhà đúng cách bằng gừng

Nguyên liệu: 1 củ gừng, nước sạch.

Cách thực hiện:

Gừng rửa sạch, giã dập rồi đổ 1 lít nước vào nồi sau đó bắc lên bếp và đun nóng già cho bay hơi 1 chút.
Tiếp theo, lấy nồi nước đã đun sôi đó và đặt lên một mặt phẳng đủ rộng và thoáng rồi lấy một chiếc khăn mặt khô và to để trùm kín phần đầu.
Sau đó, từ từ mở vung nồi và ghé mặt của bạn cách nồi khoảng 30 cm hoặc ở chỗ nào bạn có thể chịu được sức nóng từ nồi thoát ra. Để tránh bị bỏng, không ngồi xông hơi quá gần nồi nước nóng.

Xông hơi mặt tại nhà đúng cách bằng lá tía tô

Xông hơi mặt tại nhà bằng lá tía tô — Xông hơi mặt bằng lá tía tô tại nhà

Lá tía tô từ xưa vốn đã được các bà các mẹ sử dụng để làm nguyên liệu dưỡng trắng da tự nhiên. Không chỉ có hiệu quả tốt. lá tía tô còn rất lành tính, hoàn toàn không kích ứng da. Theo khoa học, trong lá tía tô có chứa có chứa hai loại tinh dầu là limonene và perillaldehyde có tác dụng đào thải độc tố, tái tạo làn da mới.

Cách thực hiện đơn giản:

Làm sạch da mặt cách tẩy trang (nếu trang điểm) và sử dụng sữa rửa mặt
Dùng 1 nắm lá tía tô đã rửa sạch đun sôi.
Cho nước lá tía tô ra chậu rồi đưa mặt gần để xông hơi mặt với khăn trùm phần đầu và bao cả chậu nước để hơi nóng không bị thoát ra bên ngoài quá nhiều làm giảm hiệu quả.

Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần bạn sẽ bất ngờ với làn da trắng sáng bật tone của mình. Lưu ý đối với phương pháp này bạn nên sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài để tránh bắt nắng da.

Xông hơi mặt tại nhà đúng cách với lá bưởi

Tinh dầu có trong lá bưởi chứa nhiều dưỡng chất giúp da trắng sáng và mịn màng hơn. Lá bưởi cũng là nguyên liệu dễ tìm kiếm nhất, không mất nhiều công sức nhưng mang lại rất nhiều lợi ích.

Nghiền nhỏ lá bưởi rồi cho vào nước nóng và tiến hành xông hơi.
Chỉ nên thực hiện cách xông mặt từ 5-10 phút cách ngày, mỗi lần xông hơi hãy nhắm mắt thư giãn và vệ sinh da mặt thật kỹ trước khi thực hiện.

Xông hơi mặt tại nhà đúng cách bằng hoa cúc

Nếu sở hữu một làn da khô hoặc da nhạy cảm thì hoa cúc là một nguyên liệu cực thích hợp bởi khả năng tăng cường độ ẩm, cấp nước cho da. Bên cạnh đó còn có tác dụng làm dịu vết sưng đỏ của mụn viêm, mụn bọc để lại.

Đổ nước nóng ra một bát sạch, chọn một ít cánh hoa cúc tươi, đã được rửa sạch.

Xông hơi khoảng 8-10 phút là vừa đủ.

Xông hơi mặt tại nhà đúng cách bằng rễ cam thảo và bạc hà

Tuy hơi khó tìm 1 chút nhưng 2 nguyên liệu này sẽ mang lại tác dụng không ngờ cho phái đẹp khi chăm sóc da mặt hàng ngày. Đây là nguyên liệu giúp giải độc, thư giãn tinh thần, giảm mệt mỏi và mang lại sức sống cho da.

Rửa sạch rễ cam thảo và bạc hà, cho vào một nồi nước rồi đun sôi rồi tắt bếp và trùm khăn ủ khoảng 10-15 phút.
Sau khi xông hơi, lỗ chân lông sẽ giãn nở, làm da thông thoáng để các sản phẩm dưỡng có cơ hội thẩm thấu sâu hơn.

Xông hơi mặt tại nhà đúng cách bằng vỏ bưởi

Nguyên liệu: Vỏ bưởi, nước sạch.

Cách thực hiện:

Cắt vỏ bưởi thành từng miếng mỏng. Đổ 1 lít nước rồi cho lên bếp đun, vặn lửa nhỏ để tinh chất ngấm vào nước.

Tiếp theo, quấn khăn mặt trùm kín đầu rồi tiến hành xông hơi như bình thường. Xông hơi mặt khoảng 10 phút đến khi nước nguội hẳn thì dừng lại. Lau mặt thật sạch bằng khăn bông và không cần rửa lại bằng nước.

Sau khi xông hơi mặt thì nên làm gì?

Sau khi thực hiện các biện pháp xông hơi mặt tại nhà đúng cách trên, bạn nên đợi từ khoảng 10 – 15 phút để giúp se khít lỗ chân lông. Đồng thời, rửa mặt lại bằng nước mát. Tiếp theo:

Sử dụng bông tẩy trang lau khô lại da mặt cho sạch và ráo nước.
Thoa kem dưỡng ẩm cho da hoặc serum dưỡng da thoa nhẹ lên da.
Bạn cũng có thể dùng thêm với một số loại mặt nạ để cung cấp dưỡng chất cho làn da như: mặt nạ collagen, mặt nạ hoa hồng, mặt nạ sữa ong chúa, có khả năng bổ sung các dưỡng chất cho làn da. Điều này giúp da bạn trở nên mịn màng tươi trẻ.

Xem thêm: https://vnexpress.net/xong-hoi-dung-cach-2330168.html

Các lưu ý khi xông hơi mặt tại nhà đúng cách

Thời gian xông

Theo các chuyên gia khuyên thì bạn chỉ nên xông hơi da mặt 2 – 3 lần/tuần, mỗi lần 20 phút là đủ. Tuyệt đối không nên quá lạm dụng việc xông hơi da mặt sẽ làm cho lỗ chân lông bị giãn nở ra to hơn làm da mặt thiếu mịn màng, dễ dàng tích tụ bụi bẩn vi khuẩn.

Loại da

Tùy thuộc vào làn da, tình trạng da mà thời gian xông hơi hay các nguyên liệu bỏ vào nồi nước xông là khác nhau, nhưng không nên xông hơi da mặt quá 20 phút.

Da khô: xông hơi da mặt trong khoảng 5 phút là tốt nhất, có thể dùng thêm tinh dầu dừa, dầu oliu, hạnh nhân hay dầu tắm của trẻ em để đạt hiệu quả tốt nhất.
Da dầu: Xông hơi trong khoảng 10 – 15 phút.
Da hỗn hợp: Xông hơi trong khoảng 10 – 15 phút, bạn có thể cho thêm nước hoa hồng, hoặc cánh hoa hồng vào nồi nước để đạt được hiệu quả.
Da mụn: Xông hơi trong khoảng 10 phút, có thể thêm sả vào nồi nước xông để tăng tính sát khuẩn, tốt cho da.

Như vậy, với những chia sẻ làm sao để xông hơi mặt tại nhà đúng cách, bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích để thực hiện. Cùng thực hành ngay nào bạn xinh đẹp ơi! Đừng quên tiếp tục theo dõi trang để “bỏ túi” thêm nhiều cách thật hay để chăm sóc da nhé!

Bài viết liên quan: https://provplan.org/lam-dep-bang-la-tia-to-tai-nha/