Category Archives: chamsocsascdep

Tập cơ lưng dưới tại nhà

Với những bài tập cơ lưng dưới tại nhà này, bạn không cần phải tốn thời gian, chi phí cho phòng thể hình. Nhưng vẫn sẽ sở hữu được 1 vùng cơ lưng săn chắc, khoẻ mạnh. Đặc biệt, những động tác này khá dễ để thực hiện. Bất cứ ai cũng có thể áp […]

Cách làm sữa dưỡng thể tại nhà

Bạn có muốn sở hữu 1 làn da trắng sáng, mịn màng mà không phải tốn nhiều chi phí không? Nếu có thì hãy tham khảo ngay những cách làm sữa dưỡng thể tại nhà cực kỳ đơn giản được chia sẻ trong bài viết này nhé. Cách làm sữa dưỡng thể tại nhà bằng […]

Tập cơ bụng tại nhà chỉ 6 phút thôi

Để có 1 thân hình khỏe khoắn, 1 cơ bụng hoàn hảo, bạn phải tốn rất nhiều thời gian và công sức để đầu tư cho việc luyện tập. Tuy nhiên, giờ đây bạn chỉ cần tập cơ bụng tại nhà chỉ 6 phút thôi là cũng sẽ nhanh chóng đạt được những gì bản […]

Cách làm mặt nạ tẩy da chết tại nhà

Muốn có 1 làn da sáng khỏe, sạch sâu thì nhất định không được bỏ qua bước tẩy tế bào chết. Thay vì tiêu tốn chi phí vào những sản phẩm đắt tiền nhưng hiệu quả chẳng đâu vào đâu. Bạn có thể tự mình tạo ra những hỗn hợp mặt nạ vừa có công […]

Cách tập cơ vai tại nhà

Một bờ vai thon gọn, săn chắc là niềm mơ ước của rất nhiều chị em phụ nữ. Khi có cơ vai đẹp, toàn bộ cơ thể như được “nâng cấp”. Giúp bạn trở nên thanh lịch, sang trọng gấp nhiều lần. Cũng như giúp bạn thỏa sức diện những bộ cánh hở vai, trễ […]

Xông hơi mặt tại nhà đúng cách

Xông hơi là phương thức chăm sóc da được đông đảo chị em áp dụng. Để có được 1 làn da khỏe mạnh, sáng mịn. Vậy tại sao xông hơi lại có tác dụng làm đẹp da? Và thực hiện như thế nào để xông hơi mặt tại nhà đúng cách mà chẳng cần ra […]

Tập cơ bụng dưới tại nhà

Cơ bụng săn chắc là điều mà ai cũng ao ước sở hữu. Tuy nhiên, chẳng phải ai cũng có điều kiện để đến các phòng tập chuyên nghiệp, nhận được sự hỗ trợ từ các huấn luyện viên dày dặn kinh nghiệm. Hiểu được nỗi lòng đó, bài viết này sẽ giúp các bạn […]

Các bài tập workout tại nhà

Chẳng cần phải ra phòng tập, chẳng cần sự giúp đỡ từ các chuyên gia. Với các bài tập workout tại nhà này, bạn hoàn toàn có thể tự mình tiến hành. Chúng không chỉ giúp cải thiện sức khỏe hiệu quả. Mà còn giúp bạn nhanh chóng sở hữu dáng hình lý tưởng. Có […]

Hướng dẫn chi tiết quy trình lăn kim tại nhà

Lăn kim hay phi kim là một trong những xu hướng làm đẹp được nhiều chị em lựa chọn để điều trị sẹo, lão hóa…Không chỉ lăn kim tại spa, các chị em còn áp dụng việc lăn kim tại nhà để tiết kiệm chi tiết. Và bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết […]

Hướng Dẫn Cách Làm Kem Trị Mụn Tại Nhà Cực Hiệu Quả

Chỉ với những nguyên liệu thiên nhiên dễ tìm, bạn đã có thể làm kem trị mụn hiệu quả. Nếu đang gặp vấn đề da nhiều mụn, thâm thì tham khảo ngay những cách làm kem trị mụn tại nhà dễ thực hiện ngay sau đây nhé.  Nguyên nhân nào gây ra tình trạng mụn? […]